Wymagania egzaminacyjne na 2 Kup Taekwon-do ITF: wszystkie elementy z zakresu 3 Kup oraz:

 

  1. układy:
  2. techniki ręczne:
    • Niunja So Ollyo Jirugi
    • Niunja So Baro Kaunde Jirugi
    • Niunja So Yop Palkup Tulgi
    • Moa So An Palmok Nopunde Yopap Makgi – w miejscu
    • Annun So Sonbadak Miro Makgi – w miejscu
    • Soojik So Sonkal Naeryo Taerigi
  3. techniki nożne:
    • Dollyo Chagi – podwójna końcówka, I-jung Chagi
    • Yopcha Jirugi – podwójna końcówka, I-jung Chagi
    • Mikulmyo Dollyo Chagi – kopnięcia ze ślizgiem
    • Mikulmyo Yopcha Jirugi – kopnięcia ze ślizgiem
    • Dwimyo Bandae Dollyo Chagi (360°)
    • Dwimyo Bandae Goro Chagi (360°)
  4. walki:
    • walka wolna
    • walka tradycyjna – zastosowanie elementów z układów w ciągłym ruchu – 10 elementów
    • Hosin-sul – 10 elementów
  5. rozbicia – test skuteczności technik
    • Dwimyo Nopi Apcha Busigi – l deska – zasięg w pełni wyprostowanej ręki, lądowanie w pozycji z równowagą
    • Dwimyo Nomo Yopcha Jirugi – 1 deska, mężczyźni ponad 5 osobami, kobiety ponad 4 osobami, lądowanie w pozycji z równowagą
    • Dwimyo Bandae Dollyo Chagi – 1 deska, wysokość głowy, lądowanie w pozycji z równowagą
    • Gunnun So Ap Joomuk Jirugi – 2 deski (mężczyźni)
    • Niunja So Sonkal Yop Taerigi – 1 deska (kobiety)
    • Dwio Dollimyo Yopcha Jirugi – 2 deski, lądowanie w pozycji z równowagą
    • Gunnun So Ap Palkup Taerigi – 2 deski
    • Niunja So Dung Joomuk Yop Taerigi – 1 deska (mężczyźni)
    • egzaminator wybiera 5 rozbić (dwa z technik specjalnych i trzy z testów sily, w tym min. jedno rozbicie ręką)
  6. ocena sprawności fizycznej
    • test gibkości i siły
  7. teoria
    • wiedza o Taekwon-do

Powrót