Wymagania egzaminacyjne na 5 Kup Taekwon-do ITF: wszystkie elementy z zakresu 6 Kup oraz:

1. układy:
   • od Chon-ji do Won-Hyo
   • znajomość układu Yul-Gok
2. techniki ręczne:
   • Gunnun So Sonbadak Golcho Baro Makgi
   • Gunnun So Sonbadak Golcho Bandae Makgi
   • Gunnun So Ap Palkup Taerigi
   • Kyocha So Dung Joomuk Nopunde Yop Taerigi
   • Gunnun So Doo Palmok Nopunde Yop Makgi
   • Dwimyo Jirugi
   • Dwimyo I-jung Jirugi
3. techniki nożne:
   • Bandae Dollyo Chagi – wykonywane w pozycji Niunja So
   • Dwimyo Bandae Goro Chagi – wykonywane w pozycji Niunja So
4. walki:
   • Ilbo Matsogi – 10 elementów
   • Hosin-sul – 8 elementów
5. ocena sprawności fizycznej
   • test gibkości i siły
6. teoria
   • wiedza o Taekwon-do

Powrót