Przejdź do treści

- formy:
- układy:
- techniki ręczne:
- Annun So Kaunde Jirugi
- Gunnun So Nopunde Jirugi – wykonywane w poruszaniu
- Gunnun So Bakat Palmok Chookyo Ap Makgi – wykonywane w poruszaniu
- Niunja So An Palmok Kaunde Makgi – wykonywane w poruszaniu
- techniki nożne:
- Yopcha Jirugi – wykonywane w miejscu w pozycji Annun So lub Niunja So
- Apcha Olligi – wykonywane w poruszaniu w pozycji Gunnun So
- Apcha Busigi – wykonywane w poruszaniu w pozycji Gunnun So lub Niunja So
- Dollyo Chagi – wykonywane w poruszaniu w pozycji Niunja So
- Dwimyo Apcha Busigi – z pozycji Gunnun So lub Niunja So
- walki:
- Sambo Matsogi – 3 elementy w pozycji Gunnun So z partnerem
- ocena sprawności fizycznej
- teoria
Powrót
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zgoda